Erster Härtetest für Target Sprint Zürcher Unterland

Auf der Target Sprint Ablage in Zwillikon absolvierte das Team von Target Sprint Zürcher Unterland einen anspruchsvollen Wettkampf-Trainingstag. Für drei Viertel des Teams waren es die ersten wettkampfmässigen Durchgänge in der neuen Disziplin.

Es war frisch aber wenigstens trocken, als am 5. März um 09:00 das Team von Target Sprint Zürcher Unterland und 7 Athlet*innen von Hombrechtikon und Zwillikon von Norbert Utz (Target Sprint Trainer, Zwillikon) über den Tagesablauf instruiert wurden.

Sofort war klar: Das wird kein Honiglecken. Drei komplette Wettkampfdurchgänge (jeweils 5’ Anschiessen, 1’ Startvorbereitung, 3 Sprintstrecken à ca. 440m, dazwischen 2 Schiesseinlagen auf 5 Klappscheiben) bildeten die Schwerpunkte des Tages. Dazwischen gab es ein intensives Lauftraining (Vormittag) und einen Trainingsblock mit Kräftigungsübungen (Nachmittag). Doch damit nicht genug. Eingeteilt in Zweierteams mussten sich die Athlet*innen gegenseitig Coachen und jeweils als Funktionär (Zeitnehmer, Kontrolleur) den Wettkampf seines Partners überwachen. Gegen dieses Tagesprogramm ist ein nationaler Wettkampftag die reinste Erholung.

Für Ramona Elsener, unsere Kaderathletin, war es eine reine Standortbestimmung. Für unser drei «Neulinge» – Thomas Baldischweiler, Sandro Mares und Pascal Gut – waren es die ersten Durchgänge, welche sie outdoor und wettkampfmässig absolvierten. Sie wissen nun aus «Erfahrung», wie ein Wettkampf effektiv abläuft und wo sie stehen.

Da auf eine Rangliste verzichtet wurde, werden die individuellen Daten für die Optimierung der Trainings verwendet. Ein Schwerpunkt wird sein, die Umstellung vom Sprint zum Schiessen und zurück, zu optimieren. Der erste Treffer soll schneller realisiert sein und die Laufgeschwindigkeit früher erreicht werden. Daneben gilt es die Grundgeschwindigkeit im Sprint zu steigern.

Es bleibt also noch einiges zu tun, bis zum ersten nationalen Wettkampftag. Dieser wird am 30. April in Goldach/SG durchgeführt.

Schützenmeister 10m